Inspiré par la nature : Guide du design biophilique

À l’heure où l’architecture urbaine s’éloigne des lignes d’horizon artificielles pour s’orienter vers le réaménagement des zones urbaines en créant des respirations vertes dans les centres-villes, de plus en plus d’architectes d’intérieur veulent reproduire ce changement dans les intérieurs grâce au design biophilique. Ce principe populaire apporte une vision plus holistique et inspirée par la nature à nos intérieurs et exerce un effet bénéfique sur notre bien-être.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les origines du design biophilique ou passez directement à nos idées pour aménager des intérieurs inspirés par la nature.  

Qu’est-ce que le design biophilique ?

Le terme « biophilie » désigne la relation de l’humanité avec l’extérieur en explorant le lien entre nos interactions avec la nature et notre bien-être. Le terme signifie littéralement « le besoin d’expérimenter et d’aimer la nature. » En architecture et en décoration intérieure, les principes de la conception biophilique consistent à créer des connexions avec l’environnement naturel.  

Stephen R. Kellert, professeur d’écologie à l’université de Yale, répartit l’expérience biophilique en trois catégories :

• L’expérience directe de la nature - Il s’agit du contact réel avec la nature à intérieur. Cela peut passer par la lumière naturelle, l’air frais, les plantes, les animaux et l’eau, entre autres.  

• L’expérience indirecte de la nature - C’est le contact avec la nature au travers de sa représentation, comme des photos ou des images de l’extérieur, des éléments fabriqués à partir de matières premières, comme des poutres ou des tables en bois, ainsi que d’ornements inspirés par le monde naturel.  
• L’expérience de l’espace et du lieu - Cette expérience concerne la pleine conscience de la matière, et décrit l’utilisation des caractéristiques spatiales favorisant notre bien-être. Il peut s’agir de choses aussi abstraites que la création d’une zone où les gens peuvent se déplacer librement (comme les principes du Feng Shui) ou d’un espace de transition entre l’intérieur et l’extérieur.  

Terrapin - un cabinet d’architecture écologique – s’inspira des théories de Kellert pour créer 14 modèles de conception biophilique. Les contributeurs à ces modèles sont des scientifiques, des théoriciens et des architectes d’intérieur.

Il existe de nombreux avantages à créer un espace en utilisant le design biophilique. Certains sont étayés par des recherches universitaires, tandis que d’autres sont plus philosophiques et axés sur un sentiment de bien-être. Des chercheurs ont notamment démontré les bénéfices en ce qui concerne la productivité d’une exposition directe à la lumière naturelle sur le lieu de travail.

Une étude de 2017 portant sur la lumière naturelle dans les bureaux révéla que les employés qui étaient exposés à plus de lumière du soleil pendant la journée étaient moins somnolents, commettaient moins d’erreurs et étaient globalement de meilleure humeur.  

Cela ne se limite pas à l’exposition à la lumière naturelle. En 2022, une étude a été réalisée par Benholm sur des employés de bureau à Londres qui ont été placés dans quatre environnements de travail différents. Ceux-ci allaient d’un box sans vue et sans plantes à des aménagements tels qu’un bureau avec de la verdure et une baie vitrée avec une vue. Les premiers résultats montrèrent que l’exposition à la nature était globalement bénéfique. Les sujets ayant eu l’expérience la plus directe de la nature manifestaient plus d’émotions positives que leurs collègues. 

Une interaction plus directe avec l’extérieur pourrait même réduire le niveau de stress et le rythme cardiaque, ce qui serait bénéfique pour la santé mentale. Une étude réalisée par Environmental Science and Technology en 2014 révéla que le fait de quitter des zones urbaines construites pour un environnement plus vert entraînait une augmentation considérable du bien-être mental. Les personnes qui ont déménagé dans des villes dotées d’espaces verts ont également constaté une amélioration de leur santé mentale, ce qui renforce l’argument en faveur d’une conception architecturale biophilique.  

Ces études nous aident à comprendre pourquoi nous devrions intégrer le design biophilique dans nos intérieurs, alors poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez utiliser les principes de cette recherche pour vous aider à créer un intérieur sain, heureux et inspiré par la nature.

13 idées biophiliques pour la maison et le jardin

Immergez-vous dans la nature grâce à l’aménagement intérieur biophilique. Ces 13 idées vous permettront de concevoir des espaces apaisants remplis de matériaux verts et bruts intégrant des connexions visuelles avec le monde extérieur.  

Plus de matériaux naturels – Faites entrer le monde extérieur dans votre intérieur grâce à des matériaux naturels afin de créer des expériences indirectes avec la nature. Des accessoires décoratifs et des objets en bois, en laine, en terre, en liège et en rotin ajoutent des touches naturelles classiques dans votre espace. S’il s’agit de pièces recyclées ou de récupération, c’est encore mieux !

Pour ceux qui disposent d’un budget un peu plus conséquent, des sols et des meubles en bois brut ou non fini sont parfaits pour créer une impression de plein air. Si vous investissez dans une rénovation complète, le marbre ajoute une touche d’élégance naturelle grâce à ses textures et ses motifs uniques, surtout lorsqu’il est associé à des meubles en bois et à de la laine moelleuse. 

Un mur végétalisé - Plongez votre intérieur dans une luxuriante verdure avec un mur vivant. Les plantes sont des déshumidificateurs et des purificateurs d’air naturels. Un mur végétalisé présente donc non seulement des avantages esthétiques, mais vous récolterez aussi ses bienfaits pour la santé en respirant un air plus pur.  

Les possibilités sont infinies. Vous pouvez créer un mur végétalisé en suspendant des palettes ou un treillis, ou encore en posant des étagères flottantes. En ce qui concerne le choix des plantes, préférez des plantes vertes résistantes, comme les succulentes, surtout si vous n’êtes pas sûr d’avoir la main verte ! Si vous souhaitez allier l’utile à l’agréable, pourquoi ne pas planter un jardin aromatique d’intérieur ? Il sentira incroyablement bon et vous vous régalerez.

Que la lumière soit ! - La lumière naturelle est un élément crucial du design biophilique. La méthode la plus simple pour profiter au maximum des rayons du soleil consiste tout simplement à repositionner les meubles pour faire le plein de vitamine D grâce aux rayons de soleil qui entrent directement par la fenêtre. C’est particulièrement important le matin, car nous avons tendance à passer beaucoup de temps à l’intérieur, exposés à des lumières froides et artificielles.  

Si vous avez le budget, remplacez les rideaux épais par des stores pour laisser entrer plus de lumière diffuse dans votre espace et éviter que vos écrans de télévision ou d’ordinateur ne soient exposés à la lumière du soleil toute la journée.  

Si vous n’avez pas la chance de bénéficier de la lumière directe du soleil à travers vos fenêtres, vos choix d’éclairage peuvent recréer l’effet des rayons naturels. La lumière artificielle froide est également à proscrire dans les intérieurs biophiliques. Choisissez des ampoules qui imitent la lumière naturelle.  

Disposez des lampadaires, des appliques et des lampes d’appoint dans votre espace pour créer un éclairage ambiant chaleureux. Ces sources de lumière seront particulièrement utiles pendant les mois d’hiver pour imiter un éclairage naturel dans votre intérieur. Complétez ces sources d’éclairage artificiel par quelques bougies, notamment nos bougies parfumées qui diffusent des senteurs naturelles ou boisées afin de profiter d’une expérience encore plus complète de la nature !

L’air frais est bon pour vous - Cela peut sembler évident, mais vous pouvez améliorer votre bien-être instantanément en ouvrant vos fenêtres plus souvent afin de profiter des bienfaits de l’air extérieur. L’air frais qui circule dans votre espace stimule l’oxygénation des tissus tout en évacuant les toxines naturellement présentes dans l’atmosphère qui proviennent de la cuisine et des détergents.  

Le design biophilique n’est pas seulement visuel, c’est aussi l’occasion de faire profiter tous vos sens des bienfaits de la nature. Par conséquent, n’oubliez pas les sons qui renforcent la sensation de fraîcheur. Il n’y a rien de tel que d’écouter le bruit de la pluie qui frappe les carreaux de la fenêtre lorsque vous êtes confortablement installés à l’intérieur… surtout si vous pouvez regarder vos plantes d’extérieur profiter de cet arrosage naturel sur le balcon ou le patio.

Le réconfort de l’eau - L’eau vous aidera à établir un lien profond avec l’environnement par des expériences directes et indirectes ! Qu’il s’agisse d’une fontaine ou d’un aquarium, le bruit de l’eau qui coule favorise la détente et la relaxation.  

Si vous ne disposez pas du budget ou de l’espace nécessaires pour installer un aquarium ou un plan d’eau, vous pouvez quand même vous inspirer de ce principe. Recréez la proximité avec le bruit blanc de Mère Nature en diffusant le bruit de l’eau qui coule dans vos haut-parleurs et remplissez votre espace avec des images de plans d’eau.

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Les formes organiques sont essentielles - Capturez l’essence d’un paysage naturel par votre choix d’accessoires. Préférez les courbes douces, les formes abstraites et brutes ou les accessoires asymétriques qui imitent les belles imperfections de la nature. Une façon simple de reproduire cet effet consiste à disposer des meubles dépareillés de façon à remplir l’espace d’asymétrie volontaire. Vous pouvez également évoquer la nature par les motifs du mobilier et des accessoires qui imitent la répétition que l’on trouve dans la nature - pensez aux feuilles de fougère, aux anneaux des troncs d’arbre et aux vagues qui déferlent    

Les styles modernistes et du milieu du siècle sont également des tendances idéales dont vous pouvez vous inspirer pour cette esthétique. Ils ont tendance à privilégier les palettes de couleurs naturelles qui confèrent un effet naturaliste.

Couleurs naturelles - Vous avez deux possibilités concernant le choix de la palette de couleurs pour un intérieur biophilique.  

Si vous aimez les tons plus saturés, vous pouvez choisir une palette de couleurs neutres pour une ambiance plus discrète. Les oranges, les bruns et les bleus créent un aspect plus organique et produisent un contraste apaisant avec la verdure que vous placerez dans votre maison.

Si vous cherchez une façon plus vivante d’injecter de la couleur et des motifs, le papier peint est votre meilleur allié ! Appliquez des imprimés végétaux partout et soyez audacieux dans vos choix de déco et d’accessoires. Le jaune citron, le rose baie et l’élégant blanc cassé complèteront vos intérieurs verdoyants tout en assurant un lien indirect avec la nature.

Investissez dans des meubles qui se patinent - Si vous achetez des objets en cuivre, en laiton, en cuir ou en marbre, sachez qu’ils se patineront avec le temps. La patine est un processus chimique qui se produit naturellement sur ces matériaux au fil du temps. Les objets se recouvrent d’une fine couche de patine qui crée de nouvelles couleurs et textures.  

La meilleure façon de s’en assurer est d’acheter du cuir et du marbre de qualité qui s’embelliront avec le temps. En ce qui concerne les métaux, plus ils sont exposés à l’air et à l’eau, plus ils changent rapidement de couleur grâce à l’effet de patine. Les pièces en laiton prendront une teinte verdâtre, tandis que le cuivre sera un peu plus bleuté.

Disposez des pièces patinées dans vos intérieurs biophiliques. En vieillissant, elles imiteront l’évolution des paysages naturels et ajouteront de nouvelles textures dans votre espace sans que vous ayez besoin d’acheter de nouveaux meubles ou accessoires. 

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Mélangez les hauteurs et les échelles - Les lignes parfaitement droites n’existent pas dans la nature, alors créez un espace qui capture la créativité de l’extérieur. Vous pouvez y parvenir en variant vos plantes. Placez-les à différentes hauteurs - la verdure peut avoir un effet spectaculaire, surtout si vous avez une mezzanine. 

Les groupes de pots de plantes sont également un bon moyen d’imiter le caractère aléatoire de la nature et la façon dont la verdure peut pousser n’importe où à l’extérieur. Pour créer cet effet, regroupez trois ou quatre plantes de différentes hauteurs dans les coins de la pièce.  

Vous pouvez également poser des pots sur les marches de l’escalier. Ce look peut être stylisé de manière encore plus spectaculaire avec des vignes ou des plantes suspendues qui déborderont de la rampe. Ou bien, posez des plantes de taille moyenne et des bougies dans des lanternes sur une marche sur deux. 

Inspiration artistique - Les fresques murales, les gravures ou les images qui représentent l’extérieur créent une expérience naturelle indirecte dans votre intérieur. Plus les images sont petites ou isolées, moins elles ont d’impact, le but étant de susciter les émotions ressenties en étant à l’extérieur.

Ajoutez des photos d’une montagne que vous avez escaladée, d’une forêt que vous avez explorée ou d’un sentier que vous avez parcouru. L’idée est de vous reconnecter avec les souvenirs de cet environnement chaque fois que vous regardez la photo ou l’œuvre d’art.  

Encouragez la vie sauvage - Essayez de cultiver autant de plantes indigènes que possible dans votre jardin ou sur votre balcon (si vous en avez un). Cela favorisera la prolifération d’un écosystème plus diversifié, car les insectes, les oiseaux et d’autres espèces commenceront à venir dans votre espace, et vous pourrez les regarder s’épanouir.

Si le réensauvagement n’est pas dans votre budget, la présence de la faune peut être encouragée en accrochant des mangeoires à oiseaux ou des hôtels à insectes dans votre jardin. Vous pourrez alors observer à distance leurs interactions avec vos espaces biophiliques.

Allumez le feu - Étonnamment, le feu joue un rôle important dans le design biophilique ! La chaleur, la couleur, le mouvement et le crépitement de la flamme créent une ambiance réconfortante et forment un contraste magnifique avec la verdure que vous avez disposée dans votre espace. 

Plus de vues depuis votre intérieur – Il est crucial de créer une connexion avec l’extérieur si vous en avez la possibilité. Cela peut être aussi simple que de placer un fauteuil à côté d’une fenêtre avec vue. Ainsi, vous pourrez faire indirectement l’expérience de la nature depuis un endroit confortable et chaleureux.

Si vous voulez rénover complètement votre espace, pensez à ajouter une verrière, des portes entièrement vitrées ou des portes-fenêtres. Ainsi, vous pourrez faire l’expérience de la nature depuis cette pièce chaque fois que vous vous y trouverez et créer des points de vue spectaculaires de jour comme de nuit. 

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